반응형 지방의 역할1 지방은 에너지의 주요 원천이며, 에너지 대사에 필수적 역할 지방은 우리가 섭취하는 영양소 중 하나로, 에너지를 공급하는 역할을 합니다 목차 지방이란? 지방의 역할 지방 결핍과 영향 지방 보충방법 지방을 공급하는 공급원 결론 지방이란? 지방은 우리가 섭취하는 영양소 중 하나로, 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 지방은 주로 동물성과 식물성 지방으로 나뉘며, 우리 식단에서 다양한 형태로 섭취될 수 있습니다. 지방의 역할 지방은 우리 몸에 다양한 역할을 수행합니다. 첫째, 지방은 에너지의 주요 공급원으로 사용됩니다. 우리 몸은 탄수화물이나 단백질을 에너지로 사용하기 전에, 지방이라는 형태로 저장하여 필요할 때 사용합니다. 둘째, 지방은 우리 몸의 영양소 흡수를 도와줍니다. 지방은 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 흡수하는 데 도움을 주며, 일부 지방은 우리 몸이 효.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형