반응형 두뇌기능1 철분: 건강을 위한 필수 미네랄 철분(Fe)은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 이는 적혈구의 산소 운반, 에너지 대사, 면역 기능, 두뇌 기능 등 다양한 기능을 담당합니다. 철분은 인체에서 헤모글로빈과 미오글로빈의 주요 구성 요소로 작용하여, 혈액과 근육에서 산소를 운반하고 저장하는 데 중요한 역할을 합니다. 철분의 역할, 식품 원천, 결핍 증상 및 과다 섭취의 위험성 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.철분의 역할 산소 운반철분은 적혈구 내 헤모글로빈의 주요 구성 요소로, 산소를 폐에서 신체의 다른 부위로 운반하는 데 필수적입니다. 이는 신체의 모든 세포가 정상적으로 기능하는 데 필요한 산소를 공급하는 역할을 합니다. 철분이 부족하면 산소 운반 능력이 저하되어 조직과 기관이 제대로 기능하지 못할 수 있습니다. 철.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
